
Счастливый человек – Кто он?
Однажды мы исследовали категорию Счастья в мастерской Творческой этики. Вот некоторые понимания, которых мы достигли: 1. Счастливые люди тоже переживают разные состояния и эмоции, как позитивные, так и негативные. Но их переживания отличаются от переживаний несчастливых или людей с переменчивым настроением. Например, в состоянии приподнятости они энергичны, открыты, наполнены живым интересом к окружающему миру и чувством включенности в происходящее, активным участием в нем. Тогда как несчастные хорошее настроение переживают как чувство облегчения, передышку от тревог и волнений. А с переменчивым – как пик приподнятости, интенсивную эмоцию радости, чувство довольства миром и собой, но не участвуют в происходящих событиях, больше увлечены собственным чувством уверенности в себе, нежели общими процессами. 2. Признаки счастливого человека: – энергетический подъем – уверенность в себе – спокойствие – любовь – дружеское отношение к людям – жизнелюбие 3. У счастливых людей высвобождены базовые эмоции, которые являются для них истинным природным защитным механизмом: страх, гнев, печаль, горе, отвращение, удивление, презрение, интерес, радость. 4. Состояние счастья связано с умением понимать повседневную реальность со всеми ее требованиями и потенциальными разочарованиями. 5. Счастье- это чувствовать себя человеком по-настоящему. А это возможно только тогда, когда мы активно отдыхаем, т.е. во время досуга. 6. Важно заполнять досуг исследованиями, искусством, спортом, участием в общественной жизни страны. Такие занятия тоже поглощают энергию, но в отличии от работы и поддержания тела, они тут же возвращают ее назад в виде позитивных переживаний, удовлетворения, блаженства, состояния потока. 7. Без мечтаний и риска – нет ощущения счастья. Не искать легких путей, а легко идти любыми путями- вот жизнь счастливого человека. Стать Мастером, умеющим решать задачи любой сложности. 8. Бессмысленны 2 вещи: подневольная работа и бесцельный досуг. И то, и другое делает нас несчастными, беспокойными, злыми, ум мечется, доводит нас до депрессии или истерии. 9. Ничем не занятый ум порождает тревогу и головную боль. 10. Для счастья нужны качественные позитивные (притягивающие, объединяющие) переживания. Это: общение, особенно с друзьями и единомышленниками. Светлана Ушакова |